Паблик-ток «Физическая подготовка тела к сложному периоду»
Паблик-ток на тему здоровья и активного образа жизни
Участники обсудят, какая физическая подготовка помогает телу адаптироваться к новым условиям и справляться с повышенными нагрузками – будь то восхождение, поход, соревнования или работа в две смены.
Модератор:
• Алла Володина – региональное развитие «ДОМ.РФ», адепт гибкого ЗОЖа, автор ТГ-канала «В адеквате»
Спикер:
• Екатерина Хоменко – входит в ТОП-10 лучших тренеров Москвы, работала с Ренатой Литвиновой, Ксенией Собчак, Светланой Бондарчук, Надеждой Оболенцевой, Земфирой и Ульяной Сергеенко, призер всероссийских соревнований по бодифитнесу, автор ТГ-канала «Тренер Ренаты». Поднимается в горы, максимальная точка подъема — 6000м.
Кому будет интересно:
- Всем, кто хочет стать более здоровым и прийти свою лучшую физическую форму
- Всем, кому предстоят повышенные нагрузки – соревнования, путешествия, сложная работа
- Всем, кто интересуется здоровым питанием для себя и всей своей семьи
- Всем, кто хочет внедрить в свою жизнь полезные привычки, но пока не знает как
Регистрация